29/06/21 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este verano queremos seguir bailando con vosotras, así que os hemos preparado unas clases de danza de verano muy especiales. Seguiremos haciendo nuestras clases de ballet con diferentes niveles, pero además retomamos las clases de ballet fitness y añadimos un...
22/06/21 | clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares, pilates embarazadas
El ejercicio físico es un hábito saludable que deberíamos tener muy presente en nuestra vida cotidiana. Durante el embarazo, si no hay ninguna contraindicación por parte del equipo médico, es muy recomendable no interrumpir esta práctica de ejercicio. Lo que sí que...
29/04/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Hoy es un día muy especial para todas las bailarinas y bailarines, tanto los que se dedican de manera profesional como todas las alumnas y alumnos de esta disciplina tan difícil pero a la vez tan preciosa y agradecida. Hemos querido dedicar este post a ellas,...
20/04/21 | Despedidas de soltera, Talleres de baile, Videoclips
Las amigas de Elena han querido sorprenderla con una actividad muy divertida para la despedida de soltera sexy chair que han celebrado este pasado sábado. Por protocolo Covid, hemos tenido que hacer la actividad en dos grupitos de seis chicas, pero esto no ha sido...
17/04/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
En Up!Dansa sabemos que muchas de las alumnas de las clases de ballet necesitan este espacio para evadirse y divertirse, pero tenemos claro que esto no es incompatible con obtener una buena formación en danza. Aunque empieces tus clases de ballet en edad adulta o tu...
11/04/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
En Up!Dansa queremos intentar recuperar todo el tiempo que hemos estado parados durante el último año y volver a nuestras rutinas con la máxima prudencia pero con mucha ilusión. Por esto os queremos presentar nuestros nuevos horarios de clases de ballet para adultos....
02/03/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
A medida que vamos ganando experiencia en danza clásica, es interesante conocer las diferentes alineaciones de ballet para ganar calidad en nuestros ejercicios y variaciones. En este post vamos a aprender las diferentes alineaciones de ballet: croisé, effacé i écarté...
20/10/20 | ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza
Este próximo sábado 31 de Octubre te proponemos un plan muy especial. Una classe de ballet seguida de una clase de ballet fitness por la mañana. Estamos acostumbrados a nuestras clases por la tarde, después de todo el día trabajando y siguiendo nuestras rutinas...
11/10/20 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
En las clases de ballet de Up!Dansa queremos que aprendas la técnica de ballet des de la base para que, poco a poco, vayas pudiendo disfrutar de tus grandes progresos. En este post, os queremos explicar las posiciones básicas de los brazos en ballet. 1a posición...
09/10/20 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
En Up!Dansa sabemos que para algunas personas a veces no es fácil combinar trabajo o estudios y la pasión por la danza. Por esto, en este curso 2020-21 queremos añadir más clases a nuestro calendario y estamos muy contentas de añadir también clases de ballet por las...