16/08/23 | ballet fitness, Clases regulares
Este curso os queremos presentar la nueva clase de ballet fitness en sant Andreu que está pensada para personas adultas que quieran cuidarse y estar en forma con una actividad semanal y dirigida. Son clases de 1h en las que mezclaremos ejercicios de pilates, conceptos...
12/07/23 | ballet, Ballet Fit, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Las clases de ballet para adultos principiantes y nivel intermedio han sido preciosas a lo largo del curso que acaba de acabar. La energia de todas las alumnas ha sido genial y estamos felices de ver lo mucho que habeis mejorado. Haremos todo lo posible para que el...
18/05/23 | ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este mes de julio es un buen momento para apuntarte a las clases de ballet en fabra i puig que hemos preparado especialmente para vosotras. En estas clases repasaremos todo lo que hemos aprendido durante el curso en los diferentes niveles, por eso te irán genial tanto...
21/03/22 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases regulares
En Up!Dansa sabemos la importancia que tiene una buena postura corporal tanto para mejorar tu técnica a la hora de bailar como para sentirte mejor física y mentalmente en tu vida diaria. En nuestras clases de ballet explicamos muy detalladamente en que consiste la...
30/12/21 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este final de trimestre, debido a la situación que estamos viviendo, no hemos querido hacer las clases abiertas en las que las alumnas mostraban a sus familiares y amigos lo que habían aprendido durante el trimestre, pero hemos preparado un plan divertido para...
27/10/21 | Ballet Fit, ballet fitness, Clases de danza, Clases regulares
La plancha es un ejercicio que nos puede ayudar no solo a fortalecer la zona abdominal, sino también a mejorar nuestra postura corporal. En este post te queremos explicar como hacer una plancha correctamente para que te fortalezcas tu zona abdominal de una manera...