Hoy es un día muy especial para todas las bailarinas y bailarines, tanto los que se dedican de manera profesional como todas las alumnas y alumnos de esta disciplina tan difícil pero a la vez tan preciosa y agradecida.  Hemos querido dedicar este post a ellas, las protagonistas del día de hoy. Las alumnas de Up!Dansa. Bailarinas de corazón que trabajan con mucho entusiasmo para bailar cada día mejor y para las que no hay barreras que les impidan asistir a sus clases de ballet. Ellas te cuentan su experiencia personal y también cuales les son los muchos beneficios del ballet en adultos.

María

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

De siempre me ha encantado la música, pero la música clásica era la que me transportaba a otro mundo. En casa, siempre me apuntaban a muchos deportes pero no a danza porque en mi casa no se consideraba «deporte», así que encontré con 24 años clases de iniciación en danza para adultos y me apunté a escondidas para poder demostrar que lo era y poder hacer lo que siempre había querido

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

La danza es un camino duro que requiere de una disciplina y entrenamiento constante. No con un año dos o cuatro que llevo yo vas a saber bailar pero cada paso que das, como aprendes a conocer tu cuerpo a controlar tus movimientos, hacen que tus expectativas no sólo se cumplan si no que se cubran con creces.

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Qué soy bastante flexible y que la posición de mis piernas me permiten tener un buen en dehors.

  •  Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Transportarme a otro mundo, es como si el tiempo se parara y diese igual lo que ocurre fuera. Una gran sororidad y un precioso grupo de mujeres a las que tengo como amigas.

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Conseguir dos piruetas decentes seguidas y hacer unos buenos saltos aparte de, por supuesto, aprobar con buena nota el examen de la Royal Academy of Dance.

Myriam

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

Fue un poco de casualidad. Había hecho ballet hacía más de 35 años y un poco ”por edad” pensaba que ya era tarde para retomar mis clases de ballet. Hasta que un día fui a recuperar  una clase de ballet body fit y ese día tocaba ballet. Madre mía! cuanta adrenalina y recuerdos! Era volver a disfrutar de tantas sensaciones! (eso sí con algo menos de flexibilidad). Me sentí como un saco de patatas, pero desde aquella clase decidí que me debía dar una nueva oportunidad.

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Totalmente, nunca pensé que volvería a baila. Aunque actualmente la situación no ayuda y no puedo asistir a clases presenciales, pero he podido adaptar el salón de casa y hacer las clases online que imparten las dos grandes profes de Up!Dansa. Con esto me sigo manteniéndome activa y feliz.

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Aunque físicamente no sea lo mismo bailar con 18 que pasados los 50, he vuelto a recuperar la ilusión por bailar.

  •  Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Más allá de los beneficios físicos (que obviamente noto que gano movilidad y equilibrio), también ejercitar memoria, concentración y ubicación espacial. A veces se hace más complicado con las clases online ya que no es lo mismo una sala de baile que el salón de casa, pero querer es poder ya que el cuerpo y el cerebro tienen memoria y a través de una pantalla también se puede!

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Ojalá pronto pueda volver a las clases presenciales con mi grupito de compañeras. Por edad y profesión de riesgo todavía no me atrevo.  Pero espero que muy pronto pueda encontrarme con gente amiga y compartir nuestra pasión en conjunto y sobretodo que la vida no me quite esta segunda oportunidad.

Las barreras nos las ponemos nosotros cuando creemos que no podemos conseguir nuestros propósitos. En el ballet hay mucha disciplina, algunas personas tienen unas cualidades físicas innatas, y hay otras que con menos cualidades físicas pueden conseguir lo que se propongan, a nuestro ritmo, sin dejar nunca de bailar con mucha pasión!

Janet

  •  Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

Mi amor x la danza desde q era niña y que con mucha pena tuve que dejar de lado por un tiempo para poder centrarme en mis estudios primero y en mi maternidad después.

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Se han superado mis expectativas, ya que cada clase la disfruto más que la anterior. Es un reto constante de superación que me apasiona.

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Sí,  he descubierto q gracias al ballet consigo conectar con mi yo más interno.

  •  Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Sobre todo, en mi caso, conseguir un estado d tranquilidad que dura incluso después de la clase de ballet.

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Seguir mejorando día a día y porque no presentarme a algún examen oficial con mis compañeras.

Pavlina

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

Un día me levanté y tuve ganas de aprender a bailar.

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Más que cumplen. Las clases han superado todas mis expectativas. Cada día aprendo algo nuevo y ver como poco a poco las cosas van saliendo mejor, es muy satisfactorio.

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Sí, un nuevo estilo de música que me gusta (la música que acompaña las clases).

  •  Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Ejercicio mental y físico y el bienestar que se siente durante y después de las clases.

Gemma

  • Qué te motivó a las clases de danza?

De pequeña había hecho ballet, y me apetecía mucho volver a practicar después de tantos años.

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Sí, me lo paso muy bien en clase y aprendo mucho. Las profesoras nos motivan mucho y con ellas y las compañeras y compañero formamos un buen equipo de baile 🙂

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Sí, tonifico la musculatura y me va muy bien para corregir la postura.

  • Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Son los beneficios de estar en buena compañía, desconectar del estrés diario y estar en forma con música, lo que me hace sentir mejor en todos los aspectos.

Elisa

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

Hacía mucho tiempo que quería volver a practicar ballet y cuando encontré las clases para adultos no quise perder la ocasión!

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Sí! Incluso han sido superadas! Cada día salgo con ganas de más y si por mi fuera iría todos los días a clase.

  • Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

Que es posible re-educar el cuerpo aunque sea un proceso lento que requiere mucho trabajo y con esto obtenemos beneficios que notamos a nivel físico y mental.

  • Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

La desconexión total y absoluta de todo y el placer de la práctica en sí.

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Seguir bailando y mejorando mis giros y también los grandes saltos.

Vero

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?

Mi pasión por el bailar en general, pero creo que el ballet es la base de
todo tipo de danza.

  • Se están cumpliendo tus expectativas?

Si se han superado con creces.

  •  Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?

He descubierto muchas cosas, pero la más importante, la conciencia de tus movimientos y control del cuerpo.

  • Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?

Tiene muchos, desde ayudarte a mejorar la postura a hacerte desconectar
y disfrutar ese momento concentrada en la música y los movimientos. Te hace desconectar
y escapar de la rutina.

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Mejorar al máximo mi técnica, pero siempre disfrutando como lo he hecho hasta ahora.

 

Felip

  • Que te motivo a acercarte a las clases de danza?
El motivo ha sido una mezcla entre la curiosidad y probar una actividad que fuera compatible con las lesiones deportivas que padecía.
 
  • Se están cumpliendo tus expectativas?
Ambos aspectos han quedado cumplidos. La curiosidad ha pasado a interés y, por ahora, puedo mantener la actividad sin molestias excesivas.
 
  •  Has descubierto alguna cosa que no te esperabas gracias a las clases de ballet?
Al ser aficionado a la música, inicialmente seguía los pasos pero me evadía con las melodías. Lo curioso es que ahora imagino alguna coreografía al escuchar música.
 
  • Cuales son para ti los beneficios del ballet en adultos?
Dejando aparte el aspecto lúdico y de socialización, es una excelente actividad artística que mejora el estado físico a través de la fuerza, la coordinación, el equilibrio.
 
  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?
No espero alcanzar ningún nivel técnico, solo seguir progresando aceptando mis limitaciones que quedan difuminadas por el buen ambiente del centro.
 

 

Alba

  • Que te llevó a empezar a dar clases de ballet?

 Lo que me llevó a dar clases fue mi pasión por la danza en todos sus ámbitos y la posibilidad de transmitir mis conocimientos a otras personas. Una interacción que no solo abarca el nivel técnico de esta disciplina sino también el vínculo emocional que cada una de nosotras podemos establecer con la danza.

  • Que es lo que más valoras de tu profesión?

 Lo que más valoro de esta profesión es su doble direccionalidad, es decir, el aprendizaje y la plenitud profesional que me llevo a casa después de cada clase por parte mis alumnas.

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

 Mi objetivo es poder seguir formando a personas que disfrutan de la danza tanto o más que yo y seguir creciendo tanto como profesional como docente.

Berta

  • Que te llevó a empezar a dar clases de ballet?

Empecé a dar clases de ballet casi por casualidad y he de reconocer que los inicios no fueron fáciles. Pero con paciencia y años de formación, no solo como bailarina, sino también como docente, he descubierto cual es mi auténtica vocación.

  • Que es lo que más valoras de tu profesión?

Me encanta ver los progresos de las alumnas en clase. Como aquello que al principio les parecía difícil se convierte en asequible para ellas y por supuesto sus caras de ilusión al darse cuenta que mejoran día a día.  

  • Cuál es tu objetivo a medio plazo?

Siempre intento trabajar y focalizarme en una buena postura corporal y mi objetivo sin duda es seguir formándome y ayudar a nuestras alumnas a que su colocación sea cada día más correcta. De esta manera no solo bailaran mejor si no que también podrán prevenir posibles lesiones.

A parte mi embarazo me ha hecho reflexionar sobre la importancia del buen trabajo físico y mental durante esta época tan mágica y por esto he decidido profundizar y ampliar mis conocimientos en pilates para embarazadas.

Nos hace ilusión también, compartir el video que hicimos el año pasado para el dia mundial de la danza. Estábamos distanciados, pero entre todas conseguimos sentirnos igual de unidas. Te animamos a que lo veas en este link, te gustará!

Si te apetece disfrutar de los beneficios del ballet en adultos, no dudes en contactar con nosotros en este link o llamando al 667759138.

Estamos seguros que disfrutarás tanto de las clases como todas nuestras alumnas.

Feliz día internacional de la danza.

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