Workshops de baile

En Up!Espectacles hemos creado estas clases para todos los que no tenéis tiempo para hacer ejercicio de manera regular o aquellos que queréis trabajar aspectos en los que en las clases de ballet y Jazz no podemos profundizar por falta de tiempo. ¿Te apuntas? Consúltanos horarios y plazas disponibles en este link o en el teléfono 667 759 138.

 

Próximas fechas:

Lunes 17 de septiembre de 18.30 a 20.00

Ponte en forma después del verano!

En esta clase de hora y media queremos empezar a recuperar nuestra forma física de una manera suave y divertida. Empezaremos la clase con un calentamiento cardio seguido de varios ejercicios dedicados a fortalecer y  tonificar gluteos, abdomen y piernas. También vamos a reservar un rato para aprender pequeñas coreografías de nuestros musicales preferidos (Chicago, Moulin Rouge, Rent…).

Una clase muy completa que te ayudará a disfrutar mientras recuperas tu figura!

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Workshops anteriores:

Sábado 7 de Abril (11.00-13.00)

Ballet Fit

Mediante ejercicios suaves y dinámicos basados en la técnica del ballet clásico, trabajaremos los diferentes grupos musculares de manera progresiva. Una clase relajada pero con muchos beneficios. Fortaleceremos la zona abdominal, corregiremos malas posturas y mejoraremos nuestra flexibilidad.

Videoclips 80’s

La segunda clase será una explosión de energía. Una hora llena de baile al ritmo de las canciones más conocidas de los años 80. Coreografías fáciles y a la vez  divertidas y muy animadas.

Una clase de ballet Fit y una coreo Disco en el workshop de Abril

Sábado 3 de marzo 12.00-14.00

Esta vez innovaremos con una clase de ballet neo-clásico. Un estilo de baile fluido, coreográfico y expresivo en la que daremos mucha importancia a las sensaciones  y a la libertad y calidad de los movimientos  para descubrir, más de cerca, la magia de la danza.

En la segunda hora haremos una sesión de Yoga Flow con la que pretenderemos dejar de lado pensamientos negativos, el estrés y la rutina del día a día.

Neo clasico y una sesión de yoga en nuestro workshop de Marzo

Sábado 10 de Febrero de 18.00 a 20.00

Como siempre combinaremos la parte más técnica con la máxima diversión.

En la primera parte del workshop haremos un trabajo centrado en la tonificación de glúteos y piernas y la segunda clase será una explosión de sensualidad con una masterclass de Sexy Voguing. Ven a probar este estilo de baile que te sorprenderá!

Aprendemos una coreografía vogue para celebrar San Valentín

Sábado 13 de Enero 11.30-13.30

Volvemos de las vacaciones de Navidad con muchas ganas de bailar y grandes propositos! Os porponemos un calentamiento basado en la manipulación por parejas para recuperar la forma después de tantos turrones y una clase de Bollywood para mantener la buena energia y la ilusión.

El workshop de bollywood ha encantado a todos

 

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