12/07/23 | ballet, Ballet Fit, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Las clases de ballet para adultos principiantes y nivel intermedio han sido preciosas a lo largo del curso que acaba de acabar. La energia de todas las alumnas ha sido genial y estamos felices de ver lo mucho que habeis mejorado. Haremos todo lo posible para que el...
27/10/21 | Ballet Fit, ballet fitness, Clases de danza, Clases regulares
La plancha es un ejercicio que nos puede ayudar no solo a fortalecer la zona abdominal, sino también a mejorar nuestra postura corporal. En este post te queremos explicar como hacer una plancha correctamente para que te fortalezcas tu zona abdominal de una manera...
07/05/20 | ballet, Ballet Fit, Clases de danza, Clases regulares
Avui entrevistem a la Berta. Una de les professores de les classes de ballet de l’escola Up!Dansa. Hola Berta, que ens pots dir sobre tu per tal que els nostres espectadors et coneguin una mica millor? Doncs jo sóc la Berta, sóc professora de ballet, de jazz...
16/03/20 | ballet, Ballet Fit, barre pilates, Clases de danza, Clases regulares
Todos los que llevamos una vida en la que el deporte y/o la danza tienen un peso importante, durante estas semanas tendremos que buscar alternativas a nuestras rutinas para mantenernos en forma. Des de Up!Dansa queremos aportar nuestro granito de...
30/08/19 | ballet, Ballet Fit, Clases de danza, Clases regulares
En nuestras clases de ballet damos mucha importancia a la corrección postural ya que no solo nos ayuda a bailar mejor si no que nos puede mejorar nuestra salud física Cuáles son los objetivos de nuestras clases de ballet? Precisamente en las clases de ballet de...
30/07/19 | ballet, Ballet Fit, Clases de danza, Clases regulares
En Up!Dansa tenemos un objetivo claro para nuestras clases de ballet para adultos. Queremos que nuestros alumnos aprendan la técnica del ballet de manera gradual y progresiva. Damos mucha importancia a la buena postura y queremos ayudar a mejorar a nuestros alumnos en...
